コーンスープにステーキでらっくらく〜♪
と鼻歌まじりで付け合わせを用意していたら、冷凍庫にストックしてあると思った米がなーーーい！
お米を炊く時間がなくて、フスィリ多めでパスタなお弁当となりました。
炭水化物はパスタで摂取してくれい。
玉ねぎ、しめじ、ウィンナー、ほうれん草、じゃがいも、そして鮭が入っています。
コトコト煮て、仕上げにミルクと味噌で整えるのと同じタイミングでフスィリを。
固めにフスィリが茹で上がったら、最後にバターと鮭を投入し、温めておいたスープジャーへ。
パスタモノは汁気を吸って膨らみまくるのはわかっているけど、まだ加減がわかりません。
サーモンと色々野菜の味噌クリームフスィリ
牛バラ肉のステーキ
ぐるぐるウィンナー
マッシュルームソテー
えびコンソメピック
ブロッコリー
ヤングコーン
ミニトマト
フリルレタス
スナップえんどう
にんじん
いちご