ハタチ越えるまでピーマンは苦手でしたが、子どもはピーマン大好き。
が、今回のピーマンはちょっと苦味が強かったようです。
それでも
「苦いけど、栄養あるから」
と完食。
ピーマン、丸ごとが一番苦味がなく、そして栄養価高いらしいですね。
ワタとタネが栄養あるって知ったら喜んで食べそう。
今度丸ごとピーマン、やってみよう！
えだまめごはんと鳥の甘辛焼き弁当
- えだまめごはん
- 鳥の甘辛焼き
- 出汁巻卵
- アスパラベーコン
- しめじのソテー
- 生ハム
- ピーマンとちくわのきんぴら
- ブロッコリー
- ミニトマト
- スナップえんどう
- にんじん／豆苗
- フリルレタス
- 冷凍ぶどうゼリー