9月16日(水) えだまめごはんと鳥の甘辛焼き弁当

ハタチ越えるまでピーマンは苦手でしたが、子どもはピーマン大好き。
が、今回のピーマンはちょっと苦味が強かったようです。
それでも
「苦いけど、栄養あるから」
と完食。
ピーマン、丸ごとが一番苦味がなく、そして栄養価高いらしいですね。
ワタとタネが栄養あるって知ったら喜んで食べそう。
今度丸ごとピーマン、やってみよう!

えだまめごはんと鳥の甘辛焼き弁当

  • えだまめごはん
  • 鳥の甘辛焼き
  • 出汁巻卵
  • アスパラベーコン
  • しめじのソテー
  • 生ハム
  • ピーマンとちくわのきんぴら
  • ブロッコリー
  • ミニトマト
  • スナップえんどう
  • にんじん/豆苗
  • フリルレタス
  • 冷凍ぶどうゼリー