6月22日(火) つくねと焼き鮭と甘い卵焼き弁当

起きたら腰痛!
お弁当作ってたらどんどん悪化…。
詰めるのもままならず、左肘を支えにプルプルしながらなんとか完成。
傷みで漏れる声…。
今日在宅でよかった…。
縋る思いでググってでてきた体操。
コレのおかげで業務開始前に復活しました!
ブックマークしとこ…。

つくねと焼き鮭と甘い卵焼き弁当

  • ごはん&ふりかけ
  • つくね
  • 焼き鮭
  • 甘い卵焼き
  • ちくわきゅうり
  • シャウエッセン
  • 生ハムのお花
  • ミニトマト
  • にんじん
  • フリルレタス
  • ほうれん草の海苔巻き
  • ゼリー