10月18日(月) 炊き込みご飯と合鴨とネギつみれの照り焼き弁当

変な時間に起きてしまい、とても眠いです。
冷え込んでいるのもあり、布団から出たくない〜。
冷蔵庫にあったもんでサクッと（テキトーに）作りました。
鮭焼けばよかったなー、とか電車で思いつつ出勤です。

炊き込みご飯と合鴨とネギつみれの照り焼き弁当

• 炊き込みご飯
• 合鴨とネギつみれの照り焼き
• ぐるぐるシャウエッセン
• ブロッコリー
• ヤングコーン
• ミニトマト
• にんじん
• フリルレタスレンコンの素揚げ
• 生ハムのお花
• シャインマスカット