丸めてあるとお米もしっかり食べるのに、白米だと残す…。
量を減らしても一定量残す…。
といえことで（ちょっとめんどくさいけど）丸めました。
丸めるとスペース的におかずが減るんで、ちょっと楽です。
本日も腰痛。
ギックリ腰体操してから、お弁当作りを開始、ベーコン巻を焼いてる途中に痛みが強くなって体操、ナムル和えてる途中で体操と合
間合間に筋肉をゆるめてました。
早く良くなりたい…。
鮭わかめおにぎりと焼鳥弁当
- 鮭わかめおにぎり
- 焼鳥
- 甘い卵焼き
- ほうれん草のナムル
- オクラとえのきのベーコン巻
- ミニトマト
- にんじん
- フリルレタス
- ゼリー